научитесь плавать сами
Занимайтесь самостоятельно
когда Вам удобно, последовательно и методично
когда Вам удобно, последовательно и методично
Данный курс рассчитан на тех кто говорит:
- что не любит нырять;
- мочить голову;
- и опускать глаза под воду.
Но так же этот курс для тех кто хочет:
- Уверенно держаться на воде;
- Нырять;
- И в итоге сказать: "Я умею плавать"
Уверен, что после прохождения этого курса Вы полюбите плавать
Памятка перед занятием:
- Рекомендую плавать не ранее, чем через 30-40 минут после приемы пищи;
- Уроки рассчитаны таким образом, чтобы вы их выполняли прямо в воде, поэтому предлагаю положить телефон в водонепроницаемый чехол;
- Начинать упражнения советую, когда в бассейне есть еще кто-нибудь;
- Настоятельно советую пройти упражнения последовательно;
- Если описание упражнения непонятно - под ним есть кнопка с видео данного упражнения)