+7 951 876 77 65

Кому подойдут мои занятия

Мои уроки по плаванию с выездом на дом подходят людям любого возраста — от первых месяцев жизни до пожилого возраста. Я работаю с разными задачами и адаптирую методику под конкретного человека.

  • Груднички и малыши (0–3 года).

    Первое знакомство с водой, развитие базовых навыков: дыхание, удержание на воде, доверие и радость от движения.

  • Дети дошкольного и школьного возраста (4–12 лет).

    Постепенное освоение основных навыков: уверенное плавание, первые нырки, самоспасение, подготовка к занятиям в секциях.

  • Подростки (13–17 лет).

    Совершенствование техники и спортивных стилей: кроль, брасс, спина, баттерфляй. Подготовка к соревнованиям и норматива́м.

  • Взрослые.

    Обучение плаванию с нуля, помощь при аквафобии, развитие выносливости, техника дыхания. Возможность совместных занятий с детьми.

  • Пожилые.

    Аккуратные тренировки для здоровья, снятия стресса, поддержания подвижности суставов и общего тонуса.

  • Реабилитация.

    Занятия после травм или для укрепления организма: щадящие упражнения, мягкая нагрузка, индивидуальная программа восстановления.
Записаться на пробное занятие
инструктор, методист, автор курсов
Александр Кабанов
  • практикующий инструктор по плаванию с 2013 года;
  • провел более 5000 занятий;
  • методист сети детских бассейнов "Кафедра здорового плавания";
  • обучил более 50 инструкторов, которые успешно преподают плавание;
  • сооснователь организации семейного плавания Kabanov swim club;
  • работаю по технике психомоторного онтогенеза (наука о развитии двигательных навыков человека от рождения и до "мое почтение")));
  • прошел более 30 обучений в различных направлениях по развитию детей и в сфере плавания;
  • закончил с отличием факультет физической культуры педагогического университета
  • Отец
Отзывы
Программы и цены
Индивидуальное или парное занятие
4000₽ (за выезд)
Час обучения плаванию с нуля или совершенствование техники
Грудничковое плавание
3000₽
Занятие в ванной до 30 минут с детьми до 4 месяцев
Аквааэробика (возможен групповой формат)
4000₽
Групповые занятия аквааэробикой для поддержания формы в зависимости от пожеланий можем сделать, как кардио так и силовую тренировку. С детальной проработкой необходимых мышечных зон.
Записаться на занятие
КУДА ВЫЕЗЖАЕТ
ИНСТРУКТОР
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Если остались вопросы - проконсультирую.
Нужно записаться - подберем время и запланируем заплыв.
Телефон: +7 951 876 77 65
Telegram: Александр Кабанов
WhatsApp: написать
Услуги предоставляются в Воронеже и окрестностях
Часто задаваемые вопросы